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【解说】随着春节假期的结束，各地陆续迎来返程复工人员。如何在返程复工过程中做好防护、避免疫情传播成为很多人关心的话题。
【解说】复旦大学公共卫生学院教授傅华表示，搭乘公共交通工具时，要全程佩戴好口罩，这不仅仅是保护自己，更重要是避免传染他人。
【电话采访】复旦大学公共卫生学院教授 傅华
没有必要那么恐惧的，从我们公共卫生来讲，现在大家都有一个非常重要的共识，就是自我隔离。因为这个隔离的话，是传染病，特别是这种呼吸道传染病的话，是最有效的方式。如果说每个人知道飞沫传播的这样一个科学的道理，戴口罩可能好像防护的作用更大，但是实际上你戴了口罩以后，你至少你不会通过你的喷嚏什么的东西来传到外面环境去，对其他人的防护作用还是挺大的。
【解说】除了戴好口罩，专家表示，在有条件的情况下，应尽量减少与公共区域的接触。此外，在公共交通等人员密集场所中的“健康礼仪”也十分重要。
【同期】北京市疾控中心 北京全球健康中心办公室主任研究员 杨鹏
我们每一个公众都需要有自己的这样的一个，公众的这样一个意识，一个是保护自己一个是防止传播给他人。乘坐公共交通工具，尽量地和别人有这样的一个距离。咳嗽打喷嚏的时候，我们尽量是用纸巾或者是手帕，没有纸巾手帕的时候，我们用我们的肘部、袖口，这样一个遮挡，避免（飞沫）传播。还有一个（措施）就是洗手。洗手的话，我们要保证洗手的这样一个时间，包括洗手的部位，包括应该用流动水、肥皂来进行洗手。
【解说】员工陆续从各地回到工作岗位，也给疫情防控带来一定考验。专家表示，在日常工作和生活中，每个人都应养成良好的生活习惯，做好个人防护，密切关注自身健康。
【同期】北京市疾控中心 北京全球健康中心办公室主任研究员 杨鹏
日常的话，应该注意睡眠，平衡饮食，然后注意保暖等等这些，如果还有一个就是你要是人在出现发热伴呼吸道症状，这种情况下的话，不能带病上班上课。同时还有就是，如果要外出，或者是去医院就诊的时候要带上口罩，尽量地去避免乘坐公共交通工具。
【解说】专家建议，返工后，进入办公楼前应自觉接受体温监测，及时上报自身健康状况。工作中，应长期保持办公区域环境清洁，并对办公桌、门把手、电梯间等公共区域进行定期消毒。工作间隙可适当活动，提高自身免疫力。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！